Kupfer

Kupfer ist für den Körper vor allem wichtig, da es an dem Energiestoffwechsel und dem Eisenstoffwechsel beteiligt ist. Außerdem spielt es eine große Rolle bei der Bildung von elastischem Gewebe.

Quelle: Krebstiere, Trinkwasser, Kakao, Fleisch

Empfohlene Tagesdosis: 1,1 mg

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