Funktion: Pantothensäure (auch bekannt als Vitamin B5) übernimmt auch wichtige Funktionen in unserem Energiestoffwechsel. Dabei hat es vor allem fördernde Auswirkungen auf die Wundheilung und auf die Abwehrreaktionen unseres Körpers.
Quelle: Gemüse, Leber, insgesamt in sehr vielen Nahrungsmitteln
Empfohlene Tagesdosis: 8 – 10 mg
