Funktion: Vitamin E (auch Tocopherol genannt) fängt im Körper die freien Radikale, hat also eine Oxidationsschutzfunktion. Zusätzlich stärkt es unser Immunsystem und hilft gegen Entzündungen.
Quelle: Vollkornprodukte, pflanzliche Öle
Empfohlene Tagesdosis: 10 – 15 mg
